Motivos de adesão e aderência em praticantes do método Pilates

Abstract

O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph H. Pilates. Tal método proporciona conexão de corpo, mente e espírito, sendo exemplo de treinamento resistido, caracterizando-se como um programa de treinamento físico e mental, tendo como base a consciência de todos os movimentos musculares, controlados e precisos. O objetivo geral deste estudo foi investigar os motivos de adesão e aderência à prática regular do método Pilates. A amostra da pesquisa foi constituída por 12 indivíduos maiores de 18 anos, de ambos os sexos, praticantes de Pilates há mais de um ano em um estúdio localizado no bairro de Capoeiras, Florianópolis (SC). Foi aplicado o questionário de Ferreira (2005), adaptado da Yoga para o Pilates, constituído por 22 questões semi abertas, sendo as questões 12, 13 e 14 respondidas por ordem de importância, cujas três questões o indivíduo em sua percepção enumerou1 quando considerada a mais importante, 2 importante, 3 relativamente importante e 4 menos importante. O estudo é caracterizado de natureza qualitativa, e os dados foram apresentados descritivamente por frequência absoluta e relativa. Como resultados, os indivíduos procuram o Pilates principalmente por indicação médica e se mantém na prática principalmente pela saúde física e mental. Conclui-se que os motivos de adesão e aderência estão associados, sendo que procuraram a atividade por indicação médica e se mantiveram pela melhora da saúde física e mental. Sugerem-se outras pesquisas mais específicas, que possam identificar o perfil dos alunos, gênero, idade, profissão, bem como amostras maiores de pessoas.

Pilates method was created by German Joseph H. Pilates. Such a method provides connection of body, mind and spirit, and it’s an example of resistance training, characterizing itself as a program of physical and mental training, based on the awareness of all muscular movements, controlled and precise. The general objective of this study was investigate the reasons for accession and adherence on the Pilates method regular practice. The research sample consisted of 12 individuals over 18 years of age, of both sexes, practicing Pilates for more than a year on a studio located in Capoeiras neighborhood, Florianópolis, (SC). A Ferreira’s questionnaire was applied (2005), adapted from Yoga to Pilates, consisting of 22 semi-open questions, with questions 12, 13 and 14 being answered in order of importance, whose three questions the individual in his/her perception enumerated 1 when considered the most important, 2 important, 3 relatively important and 4 less important. The study is characterized by a qualitative nature, and the data were presented descriptively by absolute and relative frequency. As results, individuals look for Pilates mainly by medical indication and it is maintained in practice mainly by physical and mental health. It is concluded that the accession and adhesion motives are associated, being that they sought the activity by medical indication and were maintained by physical and mental health improvement. Further more specific research is suggested, which can identify the profile of students, gender, age, profession, as well as larger samples of people.