Yoga na educação física

Abstract

Atualmente, a maioria das práticas esportivas e corporais na escola está voltada para os acontecimentos externos, mesmo havendo um apelo cada vez maior na formação social crítica. São raros os educandos que conseguem achar meios efetivos para colocar, na prática, atividades que realmente possibilitem o desenvolvimento do ser humano em suas potencialidades e possibilidades. A Educação Física apresenta um conceito do ‘se-movimentar’ como um diálogo com o mundo, onde o homem não só se relaciona com algo fora dele, exterior a ele próprio, mas também, ao seu interior, a ‘si mesmo’. A Educação Física é um campo fértil para ser semeada essa idéia de auxiliar as crianças no processo de direcionar sua atenção para dentro de si, percebendo as manifestações internas do seu corpo, a qualidade dos seus pensamentos e as suas emoções. As propostas contidas nesse trabalho, com técnicas milenares da¹ Yoga, possibilitam a criança mergulhar nesse Universo Interno. São ferramentas para o auto-conhecimento, este entendido como uma compreensão de si mesmo. A Yoga na Educação é um tema muito pouco explorado no Brasil, apesar de ter muito a contribuir e enriquecer a vida dos alunos. Por meio dos ensinamentos da Yoga, unidos às atuais pesquisas, realizadas na área da educação, esse trabalho visa esclarecer a importância de despertar o homem para uma nova realidade de seu ser. Para isto, realizou-se uma pesquisa, através da qual, foram introduzidas algumas técnicas de Yoga no processo de escolarização, trazendo certos exercícios desta arte milenar para a Educação Física.