Correlação entre a frequência de passadas e frequência cardíaca em treinamento intervalado com e sem inclinação

Abstract

O objetivo deste estudo foi verificar se existe correlação entre as respostas fisiológicas (frequência cardíaca-FC) e biomecânicas (frequência de passadas-FP), em dois treinamentos intervalados distintos, um sem inclinação e outro com inclinação, ambos os testes foram realizados na potência aeróbica máxima. Os treinamentos intervalados foram realizados com 72 horas de intervalo entre eles, e consistiram de 10 estímulos de 1 minuto na potência máxima aeróbica, com 1 minuto de intervalo. O treinamento intervalado sem inclinação foi realizado na vVO2max, determinada por teste incremental prévio, e o treinamento intervalado com inclinação foi realizado na inclinação máxima encontrada em teste incremental prévio que foi realizado com 72 horas de intervalo do teste incremental sem inclinação a 50% da vVO2max máxima encontrada no teste incremental sem inclinação. Nos testes incrementais a velocidade final foi de 17  1km/h , com FCmax de 182 9bpm enquanto a inclinação máxima foi de 17  1,27 % com FCmax de 176  11bpm. No intervalado sem inclinação a FC média foi 163 bpm e a FP média foi 187 passadas por minuto. No intervalado com inclinação a FC média foi de 157 bpm e a FP média 169 (ppm). A correlação entre a diferença da FC e da FP obtidas em ambos os testes foi de r= 0,56 (p = 0,03). Existem diferenças entre a FC e FP nos treinos intervalados plano e inclinado, foi observada uma diminuição de ambas na situação inclinada, uma possível explicação seria o aumento do retorno venoso pela maior ativação da musculatura de membros inferiores (maior tempo de contato com o solo) e como consequência maior volume sistólico a cada contração da musculatura cardíaca, os parâmetros de FC e FP possuem uma correlação moderada, especificamente na potência aeróbica máxima, dentro dos dados analisados o consumo de oxigênio não apresentou diferença significativa entre as corridas com e sem inclinação, são necessários outros estudos para que essa correlação seja melhor explicada.