Os efeitos do período de férias nos níveis de aptidão física relacionada à saúde de escolares

Abstract

A aptidão física relacionada à saúde (ApFRS) é um consistente marcador do estado de saúde, apresentando-se como um fator de proteção para diversas doenças crônicas, além de reduzir significativamente as chances de morbimortalidade. O objetivo do estudo foi verificar os efeitos do período de férias de verão nos níveis de ApFRS de escolares do 7º e 8º ano do ensino fundamental. O delineamento do estudo caracteriza-se como observacional, considerado uma coorte de curto prazo. As avaliações físicas foram realizadas antes e após o período de férias escolares de verão. Os componentes da aptidão física analisados foram: Aptidão cardiorrespiratória- teste de corrida ou caminhada de 6 minutos, composição corporal- medidas de índice de massa corporal, circunferência de cintura e relação cintura-estatura, força/resistência muscular- teste de resistência abdominal (sit-up) e flexibilidade- teste de sentar e alcançar. Na estatística, utilizou-se o teste t pareado, adotando-se p≤0,05. Observou-se aumento significativo no índice de massa corporal (pré: 19,7±2,91 Kg/m2; pós: 20,2±3,06 Kg/m2; p=0,017), circunferência de cintura (pré: 67,24±6,83 cm; pós: 68,89±6,99 cm; p=0,001) relação cintura-estatura (pré: 0,42±0,04 cm; pós: 0,43±0,04 cm; p=0,013) e flexibilidade (pré: 23,11±12,3 cm; pós: 25,95±11,5 cm; p=0,001) após o período de férias. No entanto, não houve alterações significativas para aptidão cardiorrespiratória (pré 1039,2±225,3 m; pós: 1010,7±225,3 m; p=0,365) e força/resistência muscular (pré: 28,7±8,38 rep; pós; 30,5±10,7 rep; p=0,156). Conclui-se que o fator de exposição férias melhorou os níveis de flexibilidade e aumentou as variáveis de composição corporal, não gerando alterações significativas para as variáveis de aptidão cardiorrespiratória e força/resistência muscular.

Physical Fitness for Health is a consistent marker of health condition, presenting itself as a protective factor for several chronic diseases, and significantly reducing the chances of morbidity and mortality. The aim of the study was to verify the effects of summer vacation on the levels of Physical Fitness for Health of 7th and 8th grade students. The study design is observational, considered a short-term cohort. Physical assessments were performed before and after the school vacation period. The components of physical fitness analyzed were: Cardiorespiratory fitness- six-minute running or walking test, body composition- measurements of body mass index, waist circumference and waist-to-height ratio, muscle strength/endurance abdominal resistance test (sit -up) and flexibility- sit and reach test. In statistics, was used the paired t test, adopting p≤0.05. It was observed significant increase in body mass index (pre: 19.73±2.91 Kg/m2; post: 20.28±3.06 Kg/m2; p=0.017), waist circumference (pre: 67.24±6.83 cm; post: 68.89±6.99 cm; p=0.001) waist-to-height ratio (pre: 0.42±0.04 cm; post: 0.43±0.04 cm; p=0.013) and flexibility (pre: 23,11±12.3 cm; post: 25.95±11.5 cm; p=0.001) after the summer vacation period. However, there were no significant changes in cardiorespiratory fitness (pre 1039.2±225.3 m; post: 1010.7±225.3 m; p=0.365) and muscle strength/endurance (pre: 28.7±8.38 rep; post; 30.5±10.7 rep; p=0.156). It was concluded that the vacation period exposure factor improved flexibility levels and increased body composition variables, not generating significant changes for the cardiorespiratory fitness and muscle strength/endurance variables.