O treinamento aeróbio como intervenção no sintoma de dor decorrente da fibromialgia

Abstract

A fibromialgia (FM) é uma doença crônica que atinge 5% da população mundial e apesar de ser uma doença incurável e sem causa definida, existem diversos tratamentos que possibilitam amenizar os sintomas e tornar mais fácil o convívio dos pacientes com esta doença. O objetivo desta revisão bibliográfica é verificar os efeitos do exercício aeróbio (EA) no sintoma de dor musculoesquelética decorrente da FM. A dor crônica é a principal característica desta doença e o EA é um tratamento não farmacológico e de fácil acesso, sendo a forma de exercício físico mais recomendada na literatura. No entanto, o EA é algo generalista que possui inúmeras manifestações, em ambientes completamente distintos, com diferentes zonas de intensidade e utilizando-se de diferentes volumes. Isto faz com que a prescrição de um tratamento eficaz com EA, se torne um desafio para os profissionais de saúde. Para esclarecer isto, este estudo de revisão da literatura comparou os resultados e características de diferentes pesquisas com intervenções em EA que utilizaram Escala Visual Analógica de dor, com o propósito de verificar quais apresentaram uma redução mais significativa neste sintoma. Como resultado, observou-se que o EA em geral, independente de modalidade ou ambiente, se realizado de baixa a moderada intensidade, é capaz de reduzir os níveis de dor, e seus benefícios são percebidos mesmo meses após encerrado o tratamento. Além disso, o frequência semanal utilizado se mostrou um dos principais fatores para o sucesso ou não do tratamento, tendo três vezes por semana como o ideal para pessoas sedentárias. As informações acima constatadas tornam mais seguras as prescrições realizadas tanto na prática clínica como na elaboração de novas intervenções para futuros estudos.