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Abstract:
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Segundo o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2021), Atividade Física é um comportamento que envolve os movimentos voluntários do corpo, com gasto de energia acima do nível de repouso, promovendo interações sociais e com o ambiente, e pode acontecer tanto no tempo livre, quanto no deslocamento, no trabalho ou estudo e nas tarefas domésticas. Além disso, atualmente o Colégio Americano de Medicina do Esporte define o sedentarismo, para a população entre 18 e 60 anos, como uma prática de atividades físicas leves inferior a 150 minutos por semana. Sendo assim, é de suma importância o conhecimento dos níveis de Atividade Física em escala mundial para uma melhor análise e intervenção no combate ao sedentarismo e a todas as complicações (doenças) e gastos públicos que dele resultam. Neste sentido, o objetivo deste estudo foi avaliar as características da prática de atividade física na vida diária dos moradores adultos do município de Águas Mornas – SC. Fizeram parte da amostra 114 indivíduos de ambos os sexos, adultos 29,03(± 8,82), moradores do município de Águas Mornas-SC. Para a coleta de dados foi utilizada uma anamnese criada pelo pesquisador e o IPAC (Questionário Internacional de Atividade Física), aplicados através de um questionário on line. Os resultados indicaram que a maioria da amostra pratica atividade física no seu tempo de lazer, principalmente por meio de esportes coletivos e academias de musculação ou treinamento funcional, sendo assim a classificação de pessoas Ativas e Muito Ativas da amostra 37,96% e 35,19% respectivamente, foi superior à taxa de Sedentários (4,63%). A falta de tempo aparece como a principal barreira para a prática, além da falta de infraestrutura, falta de tempo e o fator motivacional. Em contrapartida, nota-se que o tempo sentado durante os dias de semana e finais de semana indicam comportamento sedentário da população, corroborando com um Índice de Massa Corporal de 25,32(± 4,57) que os classifica com sobrepeso. Destaca-se que a cidade de Águas Mornas não possui nenhum dado sobre a prática de atividade física e o sedentarismo, logo, espera-se que os dados desta pesquisa possam auxiliar na promoção de intervenções e na criação de novos espaços públicos e projetos esportivos para que a população seja beneficiada. |
