Efeitos do treinamento aquático em posição vertical na qualidade de vida e nos sinais e sintomas da menopausa em mulheres adultas e idosas

Abstract

O climatério compreende a fase de transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo da vida da mulher, constituído pelas etapas da pré-menopausa, menopausa e pós-menopausa, desencadeando sinais e sintomas que necessitam de cuidado e avaliação para garantia da qualidade de vida. O exercício físico tem se mostrado uma alternativa não medicamentosa para o manejo dos sintomas característicos dessa fase e prevenção para os fatores de riscos atrelados ao envelhecimento feminino. São escassos os estudos que têm abordado os efeitos crônicos do exercício aquático para os sinais e sintomas da menopausa e a qualidade de vida das mulheres climatéricas. O presente estudo teve como objetivo investigar os efeitos de 12 semanas de um treinamento aquático em posição vertical na qualidade de vida e sinais e sintomas da menopausa em mulheres adultas e idosas. Trata-se de um estudo de intervenção, com carácter quantitativo, em que as participantes realizaram três sessões semanais de exercícios em posição vertical em piscina rasa (hidroginástica) e piscina funda (jogging aquático). Como instrumentos para a coleta de dados, foram utilizadas uma escala de qualidade de vida (WHOQOL-8) e uma escala de avaliação dos sinais e sintomas da menopausa (MRS). Resultados: Não foram observadas diferenças significativas nos sinais e sintomas da menopausa e na QV em mulheres adultas e idosas; assim como não houve correlação significativa entre os sintomas da menopausa e a QV em resposta ao período de treinamento. Conclusão: Nossos achados sugerem que o treinamento atua apenas na manutenção dos sinais e sintomas da menopausa e a QV geral de mulheres adultas e idosas.