Avaliação da qualidade do sono em universitários do sul do brasil: um estudo transversal

Abstract

Introdução: a esfera acadêmica é marcada por possuir associações com disfunções do sono, o que repercute sobre a qualidade de vida dos estudantes, influenciando na rotina e na saúde. Objetivo: descrever os padrões e avaliar a prevalência de má qualidade do sono e os fatores associados a esse em estudantes de uma universidade do sul de Santa Catarina. Métodos: estudo transversal quantitativo com estudantes da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) campus Araranguá. Foi utilizada uma amostragem por conveniência onde todos os alunos matriculados no campus foram convidados a participar do estudo. Os dados foram coletados por meio de um questionário semi-estruturado utilizando o formulário Google (Google Forms). O desfecho do estudo foi a qualidade do sono avaliada por meio do questionário Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Resultados: o estudo incluiu dados de 272 acadêmicos. A prevalência de má qualidade do sono foi de 50%, sendo que, possuir menor classe social (D/E), ser ex-fumante e ter maior severidade dos sintomas depressivos estavam associados a maiores prevalências do desfecho. Discussão: não há uma vasta literatura sobre a relação entre nível socioeconômico e qualidade do sono no público universitário, porém sabe-se que os diferentes níveis de pobreza possuem influência sobre o sono. Quanto ao fumo, a literatura sugere que este intervém na higiene do sono, causando despertares noturno e menor latência. Sobre a depressão, diversos autores demonstram a correlação entre essa patologia e a má qualidade de sono. Conclusão: a principal contribuição deste estudo foi medir a prevalências de má qualidade do sono em um grupo de estudantes universitários de um campus remoto de uma universidade federal brasileira, permitindo encontrar associações e elaborar intervenções direcionadas aos grupos mais afetados.

Introduction: The academic sphere is marked by associations with sleep disorders, which have an impact on students' quality of life, influencing their routine and health. Objective: to describe the patterns and assess the prevalence of poor sleep quality and the factors associated with it in students at a university in southern Santa Catarina, allowing for the design of specific health promotion and prevention actions for this population. Methods: quantitative cross-sectional study with students from the Federal University of Santa Catarina (UFSC) Araranguá campus. A convenience sampling was used where all students enrolled on the campus were invited to participate in the study. Data were collected through a semi-structured questionnaire using Google Forms. Results: the study included data from 272 academics. The prevalence of poor sleep quality was 50%, and having a lower social class (D/E), being a former smoker and having greater severity of depressive symptoms were associated with higher prevalence of the outcome. Discussion: There is no extensive literature on the relationship between socioeconomic status and sleep quality in university students, but it is known that different levels of poverty have an influence on sleep. As for smoking, the literature suggests that it interferes with sleep hygiene, causing nocturnal awakenings and reduced latency. Regarding depression, several authors demonstrate the correlation between this pathology and poor sleep quality. Conclusion: the main contribution of this study was to measure the prevalence of poor sleep quality in a group of university students from a remote campus of a Brazilian federal university, allowing associations to be found and interventions to be developed aimed at the most affected groups.