Efeitos agudos de um programa de treinamento combinado de 24 semanas na glicemia de indivíduos com Diabetes Mellitus tipo 2

Abstract

O diabetes mellitus tipo 2 (DM2) é responsável por mais de 90% de todos os casos de DM no mundo e consiste em uma síndrome metabólica complexa, influenciada por múltiplos fatores de risco e altamente associada à obesidade e ao envelhecimento. Embora o exercício físico seja amplamente reconhecido como uma estratégia eficaz para o controle glicêmico em indivíduos com DM2, a maior parte da literatura foca nos benefícios crônicos e existem poucas pesquisas sobre os efeitos glicêmicos agudos de sessões únicas de treinamento combinado periodizado. O objetivo deste estudo foi analisar as respostas glicêmicas agudas ao longo de 24 semanas de treinamento combinado periodizado em indivíduos com DM2. A pesquisa tem uma abordagem quantitativa e é um ensaio clínico. A intervenção consistiu em 24 semanas de treinamento combinado (3 vezes na semana, 60 minutos por sessão), com progressão de volume e intensidade no treinamento de força (zonas de repetições máximas) e aeróbico (controlado por percepção de esforço). A glicemia capilar foi aferida pré-sessão, imediatamente após, 15 e 30 minutos após o término na primeira e última sessão de cada mesociclo. Os resultados indicaram reduções glicêmicas agudas consistentes nas sessões avaliadas, com maior duração do efeito hipoglicemiante na fase inicial da intervenção. Já nas sessões finais, observou-se uma recuperação mais rápida da glicemia aos níveis basais, sugerindo possível adaptação metabólica ao longo do treinamento. Notavelmente, a glicemia pré-exercício também reduziu significativamente ao longo do programa, indicando um efeito crônico positivo. Conclui-se que o treinamento combinado periodizado é uma estratégia eficaz para promover efeitos agudos positivos e sustentados na glicemia de indivíduos com DM2, além de contribuir para a melhora do controle glicêmico crônico. Esses achados reforçam a importância do exercício físico como recurso terapêutico alternativo no controle glicêmico e no manejo da diabetes tipo 2.